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  • 十個舞者八個有這樣的“臭習慣”,你中招了嗎?

    習慣了每天早上爬以來照照鏡子看自己胖沒胖習慣全身每一節骨頭噼里啪啦響個遍習慣先把腿搭在把桿上其實一點感覺都沒有習慣把腿一節一節的繃直習慣控制的時候用手把腿再拉高一點習慣老師說"收"以后再放松習慣在舞 ...

    • 2016-11-30 17:29

    致家長|上舞蹈課 請給孩子一個堅持不請假的理由

    作為家長的你,一方面,期待自己的孩子成為一個有毅力的人,另一方面,你又給孩子找好了不堅持的理由,這樣,孩子怎么能持之以恒呢?

    • 2016-11-3 18:02

    在舞蹈練功房待久了,你就看懂了整個人生~

    雖然一切都很迷茫,不知道未來會變成什么樣子。但是堅持下去,一切都會變得明朗。篤定地一步一個腳印堅持到底,最后一定會蛻變成男神和女神!

    • 2016-11-3 17:49

    致舞蹈,我們相對舞蹈說的那些話

    致舞蹈,我們那逝去的瘋狂練舞的日子。開始的開始,我們都是想跳舞的孩子;最后的最后,我們變成了每天與舞蹈相伴的舞者。那一年,我們說想成為最棒的舞者。那一年,我們互相鼓勵,互相安慰,我們相信每一分努力,日 ...

    • 2016-6-13 15:15

    舞蹈,可以讓我們優雅地老去

    有人說舞蹈是一門殘酷的藝術,最常見的是傷痕,最常說的是堅持。舞蹈那么殘酷,你為什么還要跳舞?

    • 2016-6-8 14:52

    學好舞蹈的三大境界

    縱觀娛樂圈,眾多大牌明星是出自舞蹈專業,諸如章子怡、楊紫瓊、孫儷、周迅、劉詩詩等這樣的國際巨星,她們的舞蹈功底為她們擴寬不少戲路,讓她們在事業上大展拳腳。正因如此,舞蹈專業吸引著不少年輕人的加入,時下 ...

    • 2016-6-8 14:41

    跳舞的你,比常人更加優秀

    1. 堅忍沒有堅持與忍耐,根本跳不好舞蹈。枯燥的基本功、有危險系數的技術技巧,難找的舞蹈感覺。我們忍受不斷"失敗"的打擊,堅持不放棄。2. 耐力每天練功、跳舞的時間少則4.5小時,長則數10小時,不斷重復當中 ...

    • 2016-6-7 13:52

    學習舞蹈,讓你的人生就此與眾不同

    所有的美都有代價,美是種痛苦,惟有痛苦才顯美的可貴,才有美的質感。鮮花掌聲的背后是舞者的辛酸汗淚,世人陶醉帝王蝶的美麗,很多人卻永遠體會不了它破繭的痛苦和掙扎,惟有舞者才能體會。那段日子就算汗流浹背,就算枯 ...

    • 2016-6-3 14:02

    學舞蹈的女生,一眼就能分辨出來

    學舞蹈的女生會不自覺的挺直腰和脖頸,收下巴,肩膀下壓、肩胛外開,顯得比較挺拔。會不停的對自己說“你是最驕傲的“、”想象自己在長高,手臂在伸長”。學舞蹈的女生陽光自信,舞蹈可以培養人的審美,氣質,和自信 ...

    • 2016-5-31 14:00

    舞蹈,會讓我們不知不覺受到熏陶

    跳舞,不知不覺受熏染,臉上自然透露出一股優雅、自信之氣,同時在舉手投足間自然優雅不俗。不跳舞,陷身于世網塵勞,困厄于名韁利鎖,自然面目可憎,焉能舉止有味?再過幾日,世界舞蹈日,決心的起點,蹉跎的終點, ...

    • 2016-5-28 14:07

    再忙也要跳舞

    對于舞者來說生命的價值就是跳舞。如果可以的話,我們會一輩子跳舞。在跳舞的時候,我們感受到很真實的自己。在舞蹈的狂歡中,我們忘懷了觀眾也忘懷了自己。青春,夢想,相信,堅定,汗水,眼淚,竭盡全力,酣暢淋漓 ...

    • 2016-5-27 15:37

    盤點那些跳舞出身的明星,看看舞蹈給她們帶來了什么

    明星在我們眼中似乎都是多才多藝的,每位明星都各有所長。以舞蹈出身的女星自然身上散發出與眾不同的美麗氣質,在娛樂圈中有孫儷、海清、周迅、章子怡、王雅捷等等都已經是家喻戶曉的大腕明星了,她們要么是從小開始 ...

    • 2016-5-26 14:47

    4句話為你總結為什么要學跳舞

    1、全面刺激肌肉 有助減肥舞蹈對肌肉的刺激是全面性、綜合性的,它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外,舞蹈還具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。  2、培養自身自信和 ...

    • 2016-5-24 15:37

    別再為自己的舞蹈找借口

    作為一名舞蹈教師我經常能聽到很多人說自己練不了舞蹈。我一度也曾有這樣的想法,可當最終我不再找借口而是專注于舞蹈練習時,我再也不說“根本做不了舞蹈”這樣的話了。不光是舞蹈,對很多我曾自認為做不到的事情, ...

    • 2016-5-24 14:58

    跳舞的女人舞到動情處

    跳舞的女人舞到動情處,她們也幻想樓臺一別恨如海之事,也有瘋狂而舞 火山噴發之時。跳舞的女人舞到動情處,哪怕舞姿不夠翩躚,容顏不是那么的嬌美;在擁擠的人群中,也有投射過來異樣的眼神。跳舞的女人舞到動情處, ...

    • 2016-5-24 13:57
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