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分析街舞技巧教學

2019-7-29 16:47已閱讀1252次


  分析街舞技巧教學

  1、有了人在你身邊,你也有練習的場地,就不難了,活動開身體以后,你就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時候,要用手,這樣,你就很容易空翻。后來,再脫手,動作不宜太大,但要穩定和動作規范,你可以讓人扶著你空翻過去。用手空翻你最少也要練習2周。

  2、練習空翻最容易練的是前空翻,首先,要學會用雙手在地上翻過去,這是第1步,練熟練了,可以脫手,就是不用雙手,當然,你空翻的地方必須具備,一是柔 軟的草地,(鋪草的地也可以,)二是沙坑,這是對場地的要求,必須的,也是能快速提升你的條件之一,同時,你如果練前空翻,也就是說,前面必須是一個類似 沙坑類的地方,可以減少你空翻的用力,便于你在平地上練習,就像人在高原上長跑,后來又在平原上跑道理是大同小異。

  3、這里有一個方法,你找二個人,拿一條長繩,或者是毛巾,你空翻的時候,他們用毛巾在你背下一抬,你過去了,這樣就給你一個空翻的力度,時間長了,你就會空翻過去了。

  4、還有一招是借鑒朋友的,找個陪練趴在地下在從陪練身上翻,翻的時候讓陪練后背發力幫助翻越,逐漸減少發力直至能完全自己翻越。 

  5、我練的是側身空翻,對于我現在來說,也是很輕松,只是一個抬頭、比縱肩,送腰力,就OK了,抬頭、縱肩,送腰力,這幾個字,你要是體會了,很容易。 

  6、告訴你要領,空翻都是腰用力,動作快,這樣才可以一氣呵成。切記,腰不用力,要膽大心細,有的人能過去,但是害怕,結果,往往摔倒。


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